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Une petite étincelle d'encouragement peut enflammer une armée. 2008NPQ


mercredi 17 août 2016

Muffin à la banane

Muffin à la banane (sans œufs et sans beurre)
Inspiration ma naturopathe




Ingrédients pour 6 personnes :
180g de farine (j’ai utilisé un mélange de farine blanche t65 et farine de maïs)
100g de bananes bien mures
50g de sucre
1ml de vanille
1cc cannelle
1ml cardamone
1 pincée de sel
20cl de lait de coco
1 sachet de levure



Préparation :
Commencez par fouetter les bananes pour en faire une purée, puis ajouter le sucre, les épices, la farine, la levure et enfin le lait.
Enfourner dans un four préchauffé à 200° pendant 5min, puis à 180° pendant 10min.
Piquez, votre couteau doit ressortir propre


Bon appétit





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